Name: Sandwich de Queso
Prep time: 10 h
Cook time: 10 h
Yield: 150.0 gramos
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral (50 g); 1 porción de queso cheddar bajo en grasa (30 g); 1 tarrina individual de queso fresco, tipo Burgos: envasado (70 g)

Ingredientes

o2 rebanadas de pan integral (50 g)

o1 porción de queso cheddar bajo en grasa (30 g)o1 tarrina individual de queso fresco, tipo Burgos: envasado (70 g)

Método de preparación

Coloca el queso entre los das dos rebanadas de pan y disfruta.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Sandwich (150 g)	% DDR
Energía	230 kcal	345 kcal	17 %
Proteína	13 g	19 g	39 %
H. Carbono	26 g	39 g	15 %
Azúcares	1 g	1 g	1 %
Grasa	8 g	13 g	18 %
Grasas saturadas	3 g	5 g	25 %
Fibra alimentaria	2 g	3 g	13 %
Sodio	480 mg	720 mg	30 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Sandwich de Queso

lunes, 13 de marzo de 2023