Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Tu espacio de salud

Sandwich de Salmón, Queso Crema y Manznana

lunes, 13 de marzo de 2023
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Tiempo total
10 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o30-40 gr de salmón ahumado
oQueso crema (tipo untar)
o1/2 manzana
oCebollino al gusto
o1 chorrito de limón
o2 rebanadas de pan integral
Método de preparación
1.
Pelamos y picamos la manzana y el cebollino en dados.
2.
Cortamos en salmón ahumado en rodajas
3.
Mezclamos con el queso crema y añadimos un chorro de limón
Información nutricional
Por 100 gPor porción (347 g)% DDR
Energía107 kcal370 kcal19 %
Proteína8 g26 g52 %
H. Carbono13 g43 g17 %
Azúcares3 g11 g13 %
Grasa3 g9 g13 %
Grasas saturadas0 g1 g5 %
Fibra alimentaria2 g9 g34 %
Sodio391 mg1354 mg56 %
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Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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