Name: Sándwich de Salmón Ahumado, Queso y Aguacate
Yield: 158.96 gramos
Ingredients: 50 gramos de salmón, ahumado; Queso crema o queso de burgos; 2 rebanadas de pan integral (50 g); 0.254 unidades medianas de aguacate, crudo (48 g)

Ingredientes

o50 gramos de salmón, ahumado

oQueso crema o queso de burgos

o2 rebanadas de pan integral (50 g)

o0.254 unidades medianas de aguacate, crudo (48 g)

Método de preparación

Untar el pan con el queso y añadir el aguacate y el salmón.

Poner el tomate y cerrar con la otra rebanada de pan.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (159 g)	% DDR
Energía	202 kcal	321 kcal	16 %
Proteína	16 g	25 g	50 %
H. Carbono	17 g	26 g	10 %
Azúcares	0 g	0 g	0 %
Grasa	8 g	13 g	19 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	8 %
Fibra alimentaria	2 g	3 g	12 %
Sodio	789 mg	1254 mg	52 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Sándwich de Salmón Ahumado, Queso y Aguacate

lunes, 13 de marzo de 2023