Name: Pasta Con Salmón y Espárragos
Yield: 353 gramos
Ingredients: 1 cucharada sopera de salsa de soja (13 g); 100 gramos de espárrago verde; 180 gramos de salmón, crudo; 10 gramos de nuez, cruda; 50 gramos de pasta alimenticia, cruda

Ingredientes

o1 cucharada sopera de salsa de soja (13 g)

o100 gramos de espárrago verde

o180 gramos de salmón, crudo

o10 gramos de nuez, cruda

o50 gramos de pasta alimenticia, cruda

Método de preparación

Cocer la pasta.

Saltear los espárragos y el salmón desmigado sin aceite.

Condimentar y servir.

Cuando la pasta esté cocida, añadir junto a la salsa de soja y saltear durante unos segundos.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (353 g)	% DDR
Energía	166 kcal	586 kcal	29 %
Proteína	13 g	47 g	94 %
H. Carbono	11 g	38 g	15 %
Azúcares	1 g	3 g	4 %
Grasa	7 g	26 g	38 %
Grasas saturadas	1 g	4 g	21 %
Fibra alimentaria	1 g	4 g	18 %
Sodio	236 mg	834 mg	35 %

Recetas deSonia Ruiz

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Pasta Con Salmón y Espárragos

lunes, 13 de marzo de 2023