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Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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Huevo a la Plancha
lunes, 20 de marzo de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o
1-2 huevos medianos camperos
Método de preparación
1.
Echar un agota de Aceite y retirar el exceso con una servilleta. Cuando el aceite en la sartén se encuentre caliente añadimos el huevo, bajamos el fuego y tapamos la sartén hasta obtener la cocción deseada.
Información nutricional
Por 100
g
Por Porción
(65 g)
% DDR
Energía
150 kcal
97 kcal
5 %
Proteína
13 g
8 g
16 %
H. Carbono
0 g
0 g
0 %
Azúcares
0 g
0 g
0 %
Grasa
11 g
7 g
10 %
Grasas saturadas
3 g
2 g
9 %
Fibra alimentaria
0 g
0 g
0 %
Sodio
133 mg
86 mg
4 %
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Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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