Name: Dátiles Con Nuez/Cacahuete Bañados en Chocolate
Cook time: 10 min
Yield: 71.9 gramos
Ingredients: 4 unidades sin cáscara de nuez, cruda (20 g); 1 puñado, mano cerrada, sin cáscara de cacahuete, crudo (20 g); 2 pastillas de chocolate, negro (16 g); 4 unidades medianas de dátil, seco (44 g)

Ingredientes

o4 unidades sin cáscara de nuez, cruda (20 g)o1 puñado, mano cerrada, sin cáscara de cacahuete, crudo (20 g)

o2 pastillas de chocolate, negro (16 g)

o4 unidades medianas de dátil, seco (44 g)

Método de preparación

Abrir el dátil al medio e introducir una nuez.

Bañar los dátiles en chocolate y servir frío.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (72 g)	% DDR
Energía	404 kcal	291 kcal	15 %
Proteína	6 g	5 g	9 %
H. Carbono	52 g	37 g	14 %
Azúcares	51 g	36 g	40 %
Grasa	17 g	12 g	18 %
Grasas saturadas	6 g	4 g	22 %
Fibra alimentaria	8 g	6 g	24 %
Sodio	6 mg	4 mg	0 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Dátiles Con Nuez/Cacahuete Bañados en Chocolate

lunes, 27 de marzo de 2023