Name: Yogur Con Fruta y Frutos Secos
Cook time: 5 min
Yield: 310.0 gramos
Ingredients: 20 gramos de arándano, crudo; 2 unidades sin cáscara de nuez, cruda (10 g); 125gr de yogur de proteinas / Natural / Vegetal

Ingredientes

o20 gramos de arándano, crudo

o2 unidades sin cáscara de nuez, cruda (10 g)

o125gr de yogur de proteinas / Natural / Vegetal

Método de preparación

Mezclar todo y a disfrutar

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (310 g)	% DDR
Energía	74 kcal	229 kcal	11 %
Proteína	4 g	12 g	24 %
H. Carbono	4 g	11 g	4 %
Azúcares	3 g	10 g	11 %
Grasa	5 g	14 g	20 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	17 %
Fibra alimentaria	1 g	4 g	16 %
Sodio	107 mg	333 mg	14 %

Recetas deSonia Ruiz

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Yogur Con Fruta y Frutos Secos

lunes, 27 de marzo de 2023