Name: Atún al Horno con Patata
Yield: 306.35 gramos
Ingredients: 150 gramos de atún, al horno; 1 unidad pequeña de patata, cruda (110 g); 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 1/2 unidad pequeña de pimiento rojo, crudo (75 g)

Ingredientes

o150 gramos de atún, al horno

o1 unidad pequeña de patata, cruda (110 g)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o1/2 unidad pequeña de pimiento rojo, crudo (75 g)

Método de preparación

meter el atún al horno con la patatas cortadas en rodajas y el pimiento a tiras

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (306 g)	% DDR
Energía	135 kcal	414 kcal	21 %
Proteína	15 g	47 g	94 %
H. Carbono	5 g	16 g	6 %
Azúcares	1 g	4 g	4 %
Grasa	6 g	17 g	25 %
Grasas saturadas	1 g	4 g	21 %
Fibra alimentaria	1 g	3 g	10 %
Sodio	28 mg	85 mg	4 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Atún al Horno con Patata

lunes, 27 de marzo de 2023