Name: Bizcocho De Manzana Sin Harinas
Yield: 393 gramos
Ingredients: 2 unidades pequeñas de manzana Golden, sin piel, cruda (300 g); 2 unidades medianas de huevo de gallina, entero, crudo (100 g); 60 gramos de yogur griego; 1 unidad mediana de dátil, seco (11 g) OPCIONAL

Ingredientes

o2 unidades pequeñas de manzana Golden, sin piel, cruda (300 g)

o2 unidades medianas de huevo de gallina, entero, crudo (100 g)

o60 gramos de yogur griego

o1 unidad mediana de dátil, seco (11 g) OPCIONAL

Método de preparación

Licua todos los ingredientes juntos y llévalo al molde que quieras.

Horno: 40-45 min a 190º Microondas: 8-12 min aprox Air Fryer: 35-40 min a 190º

Puedes añadirle canela por encima una vez este listo! Disfruta.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (197 g)	% DDR
Energía	100 kcal	196 kcal	10 %
Proteína	4 g	9 g	17 %
H. Carbono	10 g	20 g	8 %
Azúcares	9 g	18 g	20 %
Grasa	4 g	9 g	12 %
Grasas saturadas	2 g	3 g	17 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Sodio	47 mg	92 mg	4 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Bizcocho De Manzana Sin Harinas

lunes, 27 de marzo de 2023