Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Natillas de Caqui

lunes, 27 de marzo de 2023
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
2
Ingredientes
o1 Caqui entero (maduro)
o1 cucharada de chocolate puro desgrasado
oOpcional (1 chorro de leche para aligerar la textura)
o1 yogur griego
Método de preparación
1.
Todo a la batidora
Información nutricional
Por 100 gPor porción (188 g)% DDR
Energía84 kcal158 kcal8 %
Proteína2 g4 g8 %
H. Carbono10 g19 g7 %
Azúcares1 g1 g1 %
Grasa4 g7 g10 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentaria1 g2 g6 %
Sodio19 mg37 mg2 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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