Name: Natillas de Caqui
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 271 gramos
Ingredients: 1 Caqui entero (maduro); 1 cucharada de chocolate puro desgrasado; 100ml de leche de vaca o bebida vegetal (Cantidad justa para conseguir textura cremosa); 1 cucharada de semillas de chia

Ingredientes

o1 Caqui entero (maduro)

o1 cucharada de chocolate puro desgrasado

o100ml de leche de vaca o bebida vegetal (Cantidad justa para conseguir textura cremosa)

o1 cucharada de semillas de chia

Método de preparación

Todo a la batidora y dejar reposar en nevera una hora aprox.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (136 g)	% DDR
Energía	98 kcal	133 kcal	7 %
Proteína	2 g	3 g	7 %
H. Carbono	16 g	21 g	8 %
Azúcares	1 g	1 g	1 %
Grasa	3 g	4 g	5 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	3 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	6 %
Sodio	10 mg	13 mg	1 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Natillas de Caqui

lunes, 27 de marzo de 2023