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Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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Solomillo de Cerdo a la Plancha
martes, 25 de abril de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o
1 porción individual de cerdo, solomillo, crudo (125 g)
Método de preparación
1.
Hacemos el solomillo cuando el aceite de la sartén se encuentre caliente. Añadimos a la carne especias como ajito, perejil, pimienta.
Información nutricional
Por 100
g
Por Porción
(125 g)
% DDR
Energía
130 kcal
162 kcal
8 %
Proteína
21 g
26 g
53 %
H. Carbono
0 g
0 g
0 %
Azúcares
0 g
0 g
0 %
Grasa
5 g
6 g
9 %
Grasas saturadas
2 g
3 g
13 %
Fibra alimentaria
0 g
0 g
0 %
Sodio
53 mg
66 mg
3 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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