Name: Batido Post-Entreno (leche, fruta y Proteinas)
Yield: 350 gramos
Ingredients: Pieza de fruta; 1 scoop de proteinas; Vaso de leche semidesnatada o bebida vegetal (250-300ml)

Ingredientes

oPieza de fruta

o1 scoop de proteinas

oVaso de leche semidesnatada o bebida vegetal (250-300ml)

Método de preparación

Mezclar y tomar

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (350 g)	% DDR
Energía	75 kcal	263 kcal	13 %
Proteína	9 g	31 g	63 %
H. Carbono	5 g	18 g	7 %
Azúcares	5 g	17 g	19 %
Grasa	2 g	7 g	10 %
Grasas saturadas	1 g	4 g	22 %
Fibra alimentaria	0 g	1 g	2 %
Sodio	74 mg	258 mg	11 %

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Sonia Ruiz

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Batido Post-Entreno (leche, fruta y Proteinas)

miércoles, 17 de mayo de 2023