Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Calabacín a la Plancha

jueves, 15 de junio de 2023
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o1 guarnición de calabacín, crudo (160 g)
o1 cucharada de café de aceite de oliva, virgen (2 g)
Método de preparación
1.
Corta el calabacín en rodajas finas, colocar en la sartén y retirar cuando comiencen a tostarse.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (128 g)% DDR
Energía26 kcal33 kcal2 %
Proteína1 g2 g4 %
H. Carbono2 g2 g1 %
Azúcares1 g2 g2 %
Grasa1 g2 g3 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentaria1 g1 g4 %
Sodio2 mg3 mg0 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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