Name: Helado de Yogur y Miel
Yield: 141 gramos
Ingredients: 1 cucharada de postre de miel (8 g); 1 pastilla de chocolate, negro (8 g); 1 unidad comercial de yogur griego (125 g)

Ingredientes

o1 cucharada de postre de miel (8 g)

o1 pastilla de chocolate, negro (8 g)

o1 unidad comercial de yogur griego (125 g)

Método de preparación

Congelar en el freezer yogur griego en cubeteras para hielos.

Servir antes de que comience a derretir con chocolate picado por encima.

Al otro día procesar en una licuadora los cubitos de yogur junto a la miel.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (141 g)	% DDR
Energía	152 kcal	215 kcal	11 %
Proteína	4 g	5 g	10 %
H. Carbono	10 g	14 g	5 %
Azúcares	7 g	9 g	11 %
Grasa	11 g	15 g	22 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	9 %
Fibra alimentaria	1 g	1 g	4 %
Sodio	37 mg	53 mg	2 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Helado de Yogur y Miel

lunes, 26 de junio de 2023