Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Huevos Rellenos de Aguacate y Pollo

jueves, 17 de agosto de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o2 piezas de huevo cocido (100 g)
o1 unidad mediana de aguacate (190 g)
o1 Pechuga de pollo
Método de preparación
1.
Cocer los huevos, Partirlos por la mitad, vaciar el aguacate y la yema del huevo, y desmechar el pollo Hacer una mezcla con todo esto primeramente estrujando con un tenedor el aguacate Maduro Repartir la mezcla Entre las mitades de huevo.
Información nutricional
Por 100 gPor Mitad (377 g)% DDR
Energía130 kcal489 kcal24 %
Proteína13 g51 g101 %
H. Carbono2 g8 g3 %
Azúcares0 g0 g0 %
Grasa7 g28 g40 %
Grasas saturadas1 g3 g16 %
Fibra alimentaria1 g2 g8 %
Sodio57 mg216 mg9 %
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Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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