Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Piña Asada en Airfryer

viernes, 18 de agosto de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o2 Rodajas de piña natural en rodajas (126 g)
o1 cucharada sopera de canela, en polvo (8 g)
o1 cucharada de café colmada de azúcar, moreno (opcional)
Método de preparación
1.
Pelar la piña y cortar en rodajas de aprox 1,5 centímetro
2.
Sazonar con el azúcar y la canela
3.
Precalentar air fryed a180º 3 minutos
4.
Añadir la piña con papel vegetal abajo y dejarla a 180º unos 15 minutos
5.
Esta deliciosa si quieres puedes añadir un yogur natural .
Información nutricional
Por 100 gPor porción (138 g)% DDR
Energía79 kcal109 kcal5 %
Proteína1 g1 g2 %
H. Carbono20 g27 g10 %
Azúcares12 g17 g19 %
Grasa0 g0 g1 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentaria3 g4 g17 %
Sodio3 mg4 mg0 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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