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Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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Piña Asada en Airfryer
viernes, 18 de agosto de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o
2 Rodajas de piña natural en rodajas (126 g)
o
1 cucharada sopera de canela, en polvo (8 g)
o
1 cucharada de café colmada de azúcar, moreno (opcional)
Método de preparación
1.
Pelar la piña y cortar en rodajas de aprox 1,5 centímetro
2.
Sazonar con el azúcar y la canela
3.
Precalentar air fryed a180º 3 minutos
4.
Añadir la piña con papel vegetal abajo y dejarla a 180º unos 15 minutos
5.
Esta deliciosa si quieres puedes añadir un yogur natural .
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(138 g)
% DDR
Energía
79 kcal
109 kcal
5 %
Proteína
1 g
1 g
2 %
H. Carbono
20 g
27 g
10 %
Azúcares
12 g
17 g
19 %
Grasa
0 g
0 g
1 %
Grasas saturadas
0 g
0 g
0 %
Fibra alimentaria
3 g
4 g
17 %
Sodio
3 mg
4 mg
0 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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