Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Salsa de Yogur y Mostaza

miércoles, 23 de agosto de 2023
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o1 vaso de queso fresco batido 0%
o1 chorrito de aceite
o1 cucharada de mostaza
o1 chorrito de vinagre
oSal y pimienta
Método de preparación
1.
Crema de yogur: mezclar el yogur griego con una cuchara sopera de mostaza, aceite de oliva, cebollino al gusto picado (opcional) , un chorro de vinagre y salpimentar.
2.
Crema de yogur: mezclar el yogur griego con una cuchara sopera de mostaza, aceite de oliva, cebollino al gusto picado (opcional) , un chorro de vinagre y salpimentar.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (148 g)% DDR
Energía91 kcal135 kcal7 %
Proteína4 g5 g11 %
H. Carbono4 g6 g2 %
Azúcares4 g6 g7 %
Grasa7 g10 g14 %
Grasas saturadas2 g3 g15 %
Fibra alimentaria0 g0 g1 %
Sodio1057 mg1565 mg65 %
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Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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