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Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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Rollitos de Jamon y Queso
domingo, 10 de septiembre de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o
3-4 Lonchas de jamón York Aldi
o
1-2 cucharadas de queso para untar
Método de preparación
1.
Extiende la loncha de jamón de York sobre una base y pon sobre ella queso de untar. Haz los rollitos y disfruta. **puedes añadir nueces picadas al queso
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(64 g)
% DDR
Energía
163 kcal
104 kcal
5 %
Proteína
19 g
12 g
24 %
H. Carbono
1 g
1 g
0 %
Azúcares
0 g
0 g
0 %
Grasa
9 g
6 g
8 %
Grasas saturadas
5 g
3 g
16 %
Fibra alimentaria
1 g
1 g
2 %
Sodio
189 mg
121 mg
5 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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