Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Rollitos de Jamon y Queso

domingo, 10 de septiembre de 2023
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o3-4 Lonchas de jamón York Aldi
o1-2 cucharadas de queso para untar
Método de preparación
1.
Extiende la loncha de jamón de York sobre una base y pon sobre ella queso de untar. Haz los rollitos y disfruta. **puedes añadir nueces picadas al queso
Información nutricional
Por 100 gPor porción (64 g)% DDR
Energía163 kcal104 kcal5 %
Proteína19 g12 g24 %
H. Carbono1 g1 g0 %
Azúcares0 g0 g0 %
Grasa9 g6 g8 %
Grasas saturadas5 g3 g16 %
Fibra alimentaria1 g1 g2 %
Sodio189 mg121 mg5 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
Bienvenido a La Ruta Natural