Name: Bola rápida com recheio a gosto
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Yield: 1274.56 gramas
Ingredients: 4 unidades de ovo de galinha inteiro cru (312 g); 500 gramas de farinha de trigo tipo 55; 200 gramas de azeite; 300 gramas de leite ou bebida vegetal que costuma usar

Ingredientes

ou4 unidades de ovo de galinha inteiro cru (312 g)

ou500 gramas de farinha de trigo tipo 55

ou200 gramas de azeite

ou300 gramas de leite ou bebida vegetal que costuma usar

Preparação

bate os ingredientes juntos ate ter uma massa homogénoa

coloca metade da massa num pyrex ou forma redonda (previamente untada)

adiciona recheio a gosto fiambre de peru e colheres de quiejo philadelphia ou frango desfiado ou tomate às rodelas com oregão , cogumelos e alho frances salteados ou pimentos...

leva ao forno já pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (127 g)	% DR
Energia	316 kcal	403 kcal	20 %
Proteína	7 g	8 g	17 %
H. Carbono	30 g	39 g	15 %
Açúcares	2 g	2 g	2 %
Gordura	18 g	24 g	34 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	6 %
Sódio	41 mg	52 mg	2 %

Receitas deSonia Xavier

Nutricionista · 0020N

À alegria de viver, juntar a alegria de ajudar a viver, mais e melhor

Bola rápida com recheio a gosto

terça-feira, 20 de outubro de 2026