¡Hola! Soy Judith.

Especializada en Nutrición Clínica y Deportiva Vegana y Vegetariana, Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y Ciclo Menstrual, quiero ayudarte a seguir una alimentación saludable liberándote del concepto de dieta rígida, evitando así que generes una mala relación con la comida y más ciclos de efecto rebote.

En su lugar, opto por una alimentación más flexibe con un enfoque HAES (Health At Every Size / Salud en todas las tallas) que cumpla con tus necesidades vitales, objetivos, y que tenga en cuenta tu disfrute, imprescindible para crear adherencia en el plan, tu salud mental y también para lograr unos cambios de hábitos definitivos desde el autocuidado y la autocompasión.

Trabajo desde la reeducación alimentaria y brindo herramientas para que tengas recursos y estrategias en tu día a día para trabajar en tus objetivos, sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, y romper con la cultura de la dieta.

¡Espero verte muy pronto!

Consulta de Dietética Holística e Integrativa. Num. Asociada 557 Asociación Nacional de Dietistas (ASNADI).