Name: Pãozinho de abóbora
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 218.59 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa cheias, picada de abóbora cabotian cozida (108 g); 6 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (60 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Ingredientes

ou3 colheres de sopa cheias, picada de abóbora cabotian cozida (108 g)

ou6 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (60 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Modo de preparo

Amassar a abóbora.

Acrescentar o leite em pó.

Acrescentar o ovo e misturar bem com um garfo.

Acrescentar o fermento e o sal. Misturar até obter um massa homogênea.

Distribua em forminhas de silicone.

Leve para assar na Airfryer por 10 minutos a 160°C ou em forno convencional por 15 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (36 g)	% DDR
Energia	155 kcal	56 kcal	3 %
Carboidratos	22 g	8 g	3 %
Proteína	13 g	5 g	6 %
Gordura	3 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	2 %
Sódio	705 mg	257 mg	11 %

Receitas deSthefania Navarro Amorim

Nutricionista · 27079/P

Nutricionista Materno-infantil, Saúde da Mulher e Terapeuta Alimentar

Pãozinho de abóbora

terça-feira, 19 de setembro de 2023