Name: Batata frita na airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 250.0 gramas
Ingredients: 2 unidades médias de batata-inglesa (280 g); 1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g); 1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)

Deliciosas batatas cortadas em palito, crocantes por fora e macias por dentro, preparadas na airfryer sem adição de óleo. Uma opção mais leve e saudável, sem abrir mão do sabor irresistível da batata frita!

Ingredientes

ou2 unidades médias de batata-inglesa (280 g)

ou1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g)

ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)

Modo de preparo

Corte a batata em formato de palitos ou canoa Cozinhe ela por 10 minutos antes Depois escorra a água e adicione o azeite e o orégano Leve na airfryer até dar ponto

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (250 g)	% DDR
Energia	101 kcal	252 kcal	13 %
Carboidratos	20 g	50 g	17 %
Proteína	2 g	4 g	6 %
Gordura	2 g	5 g	8 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	2 g	5 g	22 %
Sódio	5 mg	13 mg	1 %

Receitas deTaiani Almeida

Nutricionista · 30867/P

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Batata frita na airfryer

domingo, 27 de abril de 2025