Receitas deTaiani Almeida

Nutricionista · 30867/P

✨ Sinta-se confortável ao se olhar no espelho, sem dietas restritivas

Batata frita na airfryer

domingo, 27 de abril de 2025
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Tempo total
25 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
1

Deliciosas batatas cortadas em palito, crocantes por fora e macias por dentro, preparadas na airfryer sem adição de óleo. Uma opção mais leve e saudável, sem abrir mão do sabor irresistível da batata frita!

Ingredientes
ou2 unidades médias de batata-inglesa (280 g)
ou1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g)
ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)
Modo de preparo
1.
Corte a batata em formato de palitos ou canoa Cozinhe ela por 10 minutos antes Depois escorra a água e adicione o azeite e o orégano Leve na airfryer até dar ponto
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (250 g)% DDR
Energia101 kcal252 kcal13 %
Carboidratos20 g50 g17 %
Proteína2 g4 g6 %
Gordura2 g5 g8 %
Gorduras saturadas0 g1 g3 %
Fibra alimentar2 g5 g22 %
Sódio5 mg13 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Taiani Almeida
Taiani Almeida
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