Name: Crepioca (grande)
Cook time: 5 min
Yield: 122.77 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 40 gramas de tapioca de goma; 1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem (2 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Ingredientes

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou40 gramas de tapioca de goma

ou1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem (2 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes até obter uma massa uniforme

Utilizar o azeite para untar a frigideira

Levar a massa ao fogo baixo, com a frigideira tampada, até que a crepioca fique levemente dourada dos dois lados

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (123 g)	% DDR
Energia	225 kcal	277 kcal	14 %
Carboidratos	27 g	34 g	11 %
Proteína	9 g	11 g	15 %
Gordura	9 g	11 g	19 %
Gorduras saturadas	2 g	3 g	13 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	208 mg	255 mg	11 %

Receitas deTaila Martins Cardoso

Nutricionista · 64843

Transformando vidas através dos alimentos

Crepioca (grande)

sábado, 18 de março de 2023