Name: Capuccino com proteína de soja (10g)
Yield: 105 gramas
Ingredients: 5 gramas de cacau, pó seco, sem adoçante; 2 colheres de sopa cheias de leite em pó integral (32 g); 15 gramas de proteína isolada de soja; 1 copo, cafezinho de café, infusão 10% (50 g); 1 colher de chá rasa de açúcar refinado (3 g)

Ingredientes

ou5 gramas de cacau, pó seco, sem adoçante

ou2 colheres de sopa cheias de leite em pó integral (32 g)

ou15 gramas de proteína isolada de soja

ou1 copo, cafezinho de café, infusão 10% (50 g)

ou1 colher de chá rasa de açúcar refinado (3 g)

Modo de preparo

Misturar os ingredientes secos em 200 ml de água quente ou gelada Experimente utilizar uma coqueteleira ou copo com tampa para facilitar a diluição

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (105 g)	% DDR
Energia	220 kcal	231 kcal	12 %
Carboidratos	17 g	18 g	6 %
Proteína	22 g	23 g	30 %
Gordura	9 g	10 g	17 %
Gorduras saturadas	5 g	5 g	24 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	7 %
Sódio	243 mg	255 mg	11 %

Receitas deTaila Martins Cardoso

Nutricionista · 64843

Transformando vidas através dos alimentos

Capuccino com proteína de soja (10g)

sábado, 18 de março de 2023