Name: Molho mostarda e mel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 22.4 gramas
Ingredients: 10 gramas de mostarda, pronta, amarela; 10 gramas de mel de abelha; 1 colher de chá de azeite de oliva (2 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Um equilíbrio perfeito entre o adocicado do mel e o toque picante da mostarda. Combina muito bem com saladas verdes, cenoura ralada, frango grelhado e folhas amargas como rúcula.

Ingredientes

ou10 gramas de mostarda, pronta, amarela

ou10 gramas de mel de abelha

ou1 colher de chá de azeite de oliva (2 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Modo de preparo

Misture tudo até emulsificar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (22 g)	% DDR
Energia	244 kcal	55 kcal	3 %
Carboidratos	40 g	9 g	3 %
Proteína	2 g	0 g	0 %
Gordura	10 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	2 g	0 g	2 %
Sódio	1188 mg	266 mg	11 %

Receitas deTayná Arantes

Nutricionista · 64348

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Molho mostarda e mel

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2026