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Taynah Furfuro
Nutricionista · 5289N
O comportamento alimentar é parte fundamental na mudança de hábitos
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Nutella caseira
segunda-feira, 02 de outubro de 2023
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Porções
35
Ingredientes
ou
200 gramas de avelã, miolo
ou
2 colheres de sopa rasas de chocolate em pó ou 4 quadrados de chocolate derretido
Preparação
1.
Dourar a avelã no forno a 180º
2.
Processar até virar manteiga, limpando os cantos do processador para acelerar o processo
3.
Adicionar o chocolate em pó ou o chocolate derretido (colocar no microondas uns segundos)
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(6 g)
% DR
Energia
673 kcal
42 kcal
2 %
Proteína
13 g
1 g
2 %
H. Carbono
10 g
1 g
0 %
Açúcares
8 g
0 g
1 %
Gordura
63 g
4 g
6 %
Gorduras saturadas
5 g
0 g
2 %
Fibra alimentar
6 g
0 g
2 %
Sódio
3 mg
0 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Taynah Furfuro
Nutricionista · 5289N
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