Name: Mousse de Chocolate sem Culpa
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Yield: 537.4 gramas
Ingredients: 30 gramas de farinha de alfarroba; 2 colheres de sopa de chocolate em pó (24 g); 2 colheres de sopa de mel (48 g); 2 unidades de abacate (622 g)

Sobremesa leve e que satisfaz a vontade de comer mousse de chocolate

Ingredientes

ou30 gramas de farinha de alfarroba

ou2 colheres de sopa de chocolate em pó (24 g)

ou2 colheres de sopa de mel (48 g)

ou2 unidades de abacate (622 g)

Preparação

Juntar os abacates com o mel, a farinha de alfarroba e chocolate e misturar tudo

Levar ao frigorífico e consumir fresco

Informação nutricional

	Por 100 g	% DR
Energia	115 kcal	6 %
Proteína	1 g	2 %
H. Carbono	12 g	5 %
Açúcares	10 g	11 %
Gordura	7 g	10 %
Gorduras saturadas	2 g	9 %
Fibra alimentar	2 g	9 %
Sódio	12 mg	0 %

Receitas deTeresa Lourenço

Nutricionista · 3087N

Equilíbrio, persistência, consistência e sem proibições definem as minhas consultas

Mousse de Chocolate sem Culpa

sábado, 30 de março de 2019