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Desde cedo que me revelei apaixonada pela área da alimentação e da saúde, comecei a interessar-me por cozinhar com tenra idade e na escola gostava imenso de perceber melhor como funcionava o corpo humano.

​Entrei para a licenciatura em Dietética e Nutrição na Universidade do Algarve, durante o curso tive a possibilidade de estagiar em diferentes áreas Nutrição em Cuidados de Saúde Primários, Nutrição em Cuidados de Saúde Hospitalares, Nutrição Comunitária e Nutrição na Restauração, contactando assim, com o ambiente laboral numa Câmara Municipal, Escolas, Hospital Distrital e Centro de Saúde.

​Após a licenciatura e no estágio de admissão à Ordem dos Nutricionistas, tive a oportunidade de trabalhar na área da Nutrição Clínica, Nutrição no Desporto e Nutrição Comunitária numa Clínica Privada.
No início de 2016 especializei-me em Gestão em Saúde, ao longo do tempo procuro participar e frequentar cursos/congressos das duas áreas.

​Desde 2016 que colaboro com o Jornal a Voz de Loulé/A Voz do Algarve e mais recentemente iniciei um projeto com a Rádio Gilão, com a criação de uma rúbrica semanal sobre alimentação, nutrição e saúde de nome "A BALANÇA DA TERESA".
Sou membro da Ordem dos Nutricionistas e encontro-me a trabalhar em diversos locais no Algarve.
Paralelamente também possuo o Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores, o que me fornece ferramentas para desenvolver atividades de educação e sensibilização com a comunidade sobre alimentação e nutrição.

Em consulta:

-Acompanhamento nutricional para mudança da composição corporal (ganho/perda de peso)
-Acompanhamento personalizado alimentar para casos específicos patológicos (ex. anemia, colesterol elevado, hipertensão, diabetes, obstipação, síndrome do cólon irritável, inchaço abdominal, refluxo gastroesofágico, flatulência, distúrbios na tiroide, intolerâncias alimentares, alergias alimentares, etc)
-Acompanhamento nutricional durante a gravidez e aleitamento