Recipes ofTeresa Lourenço

Dietitian (Nutricionista) · 3087N

Equilíbrio, persistência, consistência e sem proibições definem as minhas consultas

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Panqueca Yummy

Friday, June 14, 2019
Ingredients
or2 grams of yummy Sabores variados
or70 grams of clara de ovo de galinha crua
or50 grams of mix Panquecas Aveia e Sementes Cem Por Cento
Preparation
1.
Misturar tudo e colocar uma frigideira anti-aderente ao lume, adicionar o preparado quando a frigideira estiver bem quente
Nutritional information
Per 100 g% DRI
Energy200 kcal10 %
Protein12 g24 %
Carbohydrate23 g9 %
Sugars1 g1 %
Fat5 g8 %
Fatty acids, total saturated1 g4 %
Fiber6 g23 %
Sodium111 mg5 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Teresa Lourenço
Teresa Lourenço
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