Ingredients
or2 grams of yummy Sabores variados
or70 grams of clara de ovo de galinha crua
or50 grams of mix Panquecas Aveia e Sementes Cem Por Cento
Preparation
1.
Misturar tudo e colocar uma frigideira anti-aderente ao lume, adicionar o preparado quando a frigideira estiver bem quenteNutritional information
| Per 100 g | % DRI | |
|---|---|---|
| Energy | 200 kcal | 10 % |
| Protein | 12 g | 24 % |
| Carbohydrate | 23 g | 9 % |
| Sugars | 1 g | 1 % |
| Fat | 5 g | 8 % |
| Fatty acids, total saturated | 1 g | 4 % |
| Fiber | 6 g | 23 % |
| Sodium | 111 mg | 5 % |
