Recipes ofTeresa Lourenço

Dietitian (Nutricionista) · 3087N

Equilíbrio, persistência, consistência e sem proibições definem as minhas consultas

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Bolo de caneca

Friday, July 12, 2019
Ingredients
or30 grams of aveia em farinha (PROZIS) sabor bolacha
or100 grams of clara de ovo de galinha crua
or25 gramas de queijo "Quark" natural magro ou queijo fresco batido MILBONA
Preparation
1.
Misturar todos os ingredientes e colocar no microondas 2-3min
Nutritional information
Per 100 g% DRI
Energy111 kcal6 %
Protein11 g23 %
Carbohydrate11 g4 %
Sugars1 g1 %
Fat2 g2 %
Fatty acids, total saturated0 g2 %
Fiber2 g8 %
Sodium131 mg5 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Teresa Lourenço
Teresa Lourenço
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