Blog deThácila Araújo

Nutricionista · 24100870

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Chá verde e seus benefícios

quarta-feira, 13 de novembro de 2024

O chá verde tem uma longa história na cultura humana. 

Conheça os ativos que ajudam a difundir suas propriedades.

Catequinas (ECGC): Poderosos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo e protegendo as células. 

Cafeína: A cafeína presente no chá verde melhora o estado de alerta, a concentração e até mesmo o desempenho físico.

Teatina: A teatina pode ajudar a reduzir o estresse, promover um estado de relaxamento sem sonolência e até mesmo melhorar o humor. 

Benefícios do chá verde: Auxilia no emagrecimento, melhora a cognição, fortalece o sistema imunológico, age na melhora do humor e da concentração e colabora para o controle da glicose.

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Thácila Araújo
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