Atendo pessoas com rotina corrida que querem mudar o estilo de vida, seja na saúde ou no esporte. Meu foco é mostrar que é possível ter resultados fazendo o básico, respeitando totalmente a rotina e as preferências alimentares. Nada de dietas impossíveis: trabalhamos com o que cabe na sua vida hoje.

Sou graduada pelas Faculdades Integradas de Bauru (FIB) e pós-graduada em Nutrição Clínica, Fitoterapia e Suplementação, além de Nutrição, Metabolismo e Fisiologia no Esporte. Atuo há mais de 7 anos na área da nutrição, com uma prática baseada em evidências científicas e foco em resultados reais, consistentes e sustentáveis.

Acredito em uma nutrição prática, acessível e flexível, que se adapta aos horários, fases e objetivos de cada pessoa. No atendimento, realizo uma avaliação completa e, a partir dela, construo estratégias individualizadas que incluem organização alimentar, modulação intestinal, ajustes simples no dia a dia e acompanhamento contínuo.

Meu objetivo é simplificar o caminho, apoiar suas escolhas e ajudar na construção de hábitos reais, que não dependem de motivação eterna, mas de pequenos passos consistentes, mesmo na correria. Quero que você tenha clareza, autonomia e confiança para cuidar da sua saúde no seu ritmo, com leveza e constância.