Name: Brigadeiro FIT (Apenas 2 Ingredientes)
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Yield: 530 gramas
Ingredients: 1 Pacote de pudim Diet Chocolate Dr. Oetker (30 g); 500 gramas de leite UHT Semidesnatado Zero Lactose 1L - ITALAC

Fácil demais!!! Para matar a vontade de comer o doce!!!

Ingredientes

ou1 Pacote de pudim Diet Chocolate Dr. Oetker (30 g)

ou500 gramas de leite UHT Semidesnatado Zero Lactose 1L - ITALAC

Modo de preparo

Em uma panela, coloque as 500ml de Leite Zero lactose

Leve ao fogo baixo a panela e despeje o pó pudim diet no leite

Comece a mexer a panela até a consistência do liquido for engrossando

Após engrossar, transfira o conteúdo para um recipiente

Leve a geladeira por mais de 4 horas e se delicie com um brigadeiro de baixa caloria

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Xícara Media (250 g)	% DDR
Energia	56 kcal	139 kcal	7 %
Carboidratos	8 g	20 g	7 %
Proteína	3 g	8 g	11 %
Gordura	1 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	6 %
Sódio	90 mg	225 mg	9 %

Receitas deThiago Luiz Saraiva Fontinele

Nutricionista · 11917

Te ajudo a alcançar bons resultados, sem terrorismo nutricional.

Brigadeiro FIT (Apenas 2 Ingredientes)

quarta-feira, 06 de novembro de 2024