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Thiago Luiz Saraiva Fontinele
Nutricionista · 11917
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Hipercalorico Caseiro - Nutri Thiago Fontinele
segunda-feira, 25 de maio de 2026
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Tempo total
25 minutos
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Tempo de preparo
25 minutos
Ingredientes
ou
210 gramas de farinha láctea
ou
210 gramas de neston
ou
180 gramas de mucilon
ou
170 gramas de aveia
ou
300 gramas de leite em pó desnatado
Modo de preparo
1.
misture tudo em um pote
Informação nutricional
Por 100
g
Por Colher de sopa
(20 g)
% DDR
Energia
321 kcal
64 kcal
3 %
Carboidratos
55 g
11 g
4 %
Proteína
18 g
4 g
5 %
Gordura
3 g
1 g
1 %
Gorduras saturadas
1 g
0 g
1 %
Fibra alimentar
3 g
1 g
3 %
Sódio
341 mg
68 mg
3 %
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Thiago Luiz Saraiva Fontinele
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