Recetas deTomás Ortuño

Dietista-Nutricionista · MU00259

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Yogur entero natural con frambuesas

jueves, 08 de julio de 2021
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Porciones
1
Ingredientes
o1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g)
o2 puñados, mano cerrada de frambuesa, cruda (40 g)
Método de preparación
1.
Mezclar con el yogur y servir.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (164 g)% DDR
Energía52 kcal86 kcal4 %
Proteína3 g5 g10 %
H. Carbono5 g8 g3 %
Azúcares5 g8 g9 %
Grasa2 g4 g5 %
Grasas saturadas1 g2 g10 %
Fibra alimentaria2 g3 g11 %
Sodio66 mg108 mg4 %
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Tomás Ortuño
Tomás Ortuño
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