Recetas deTomás Ortuño

Dietista-Nutricionista · MU00259

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Yogur entero natural con pistachos

miércoles, 21 de julio de 2021
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Porciones
1
Ingredientes
o1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g)
oUn puñado de pistachos (13 g)
Método de preparación
1.
Mezclar con el yogur y servir.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (138 g)% DDR
Energía105 kcal144 kcal7 %
Proteína5 g7 g15 %
H. Carbono6 g8 g3 %
Azúcares4 g6 g6 %
Grasa7 g10 g14 %
Grasas saturadas2 g3 g14 %
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Sodio140 mg193 mg8 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Tomás Ortuño
Tomás Ortuño
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