Expandir
Blog
Recetas
Pedir consulta
Recetas de
Tomás Ortuño
Dietista-Nutricionista · MU00259
¡Bienvenido a mi perfil profesional!
Pedir consulta
Contactar
Ponte en contacto con el profesional
Nombre
Correo electrónico
Móvil
Mensaje
Yogur entero natural con pistachos
miércoles, 21 de julio de 2021
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o
1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g)
o
Un puñado de pistachos (13 g)
Método de preparación
1.
Mezclar con el yogur y servir.
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(138 g)
% DDR
Energía
105 kcal
144 kcal
7 %
Proteína
5 g
7 g
15 %
H. Carbono
6 g
8 g
3 %
Azúcares
4 g
6 g
6 %
Grasa
7 g
10 g
14 %
Grasas saturadas
2 g
3 g
14 %
Fibra alimentaria
0 g
0 g
0 %
Sodio
140 mg
193 mg
8 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Tomás Ortuño
Dietista-Nutricionista · MU00259
¡Bienvenido a mi perfil profesional!
Pedir consulta
Contactar
Ver más recetas