Recetas deTomás Ortuño

Dietista-Nutricionista · MU00259

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Yogur entero natural con chocolate (+85 %)

miércoles, 21 de julio de 2021
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Porciones
1
Ingredientes
o1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g)
o10 gramos de chocolate con más de 85 % de cacao (1 onza)
Método de preparación
1.
Mezclar con el yogur y servir.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (135 g)% DDR
Energía97 kcal131 kcal7 %
Proteína4 g5 g11 %
H. Carbono8 g10 g4 %
Azúcares6 g8 g9 %
Grasa6 g8 g11 %
Grasas saturadas3 g5 g23 %
Fibra alimentaria1 g1 g4 %
Sodio81 mg109 mg5 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Tomás Ortuño
Tomás Ortuño
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