Name: Yogur entero natural con semillas de girasol
Yield: 131 gramos
Ingredients: 1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g); 2 cucharaditas de semilla de girasol (6 g)

Ingredientes

o1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g)

o2 cucharaditas de semilla de girasol (6 g)

Método de preparación

Mezclar con el yogur y servir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (131 g)	% DDR
Energía	81 kcal	106 kcal	5 %
Proteína	5 g	6 g	12 %
H. Carbono	5 g	7 g	3 %
Azúcares	4 g	6 g	6 %
Grasa	5 g	6 g	9 %
Grasas saturadas	2 g	2 g	12 %
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Sodio	82 mg	107 mg	4 %

¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!

Tomás Ortuño

Dietista-Nutricionista · MU00259

¡Bienvenido a mi perfil profesional!

Pedir consulta

Contactar

Ver más recetas

Recetas deTomás Ortuño

Dietista-Nutricionista · MU00259

¡Bienvenido a mi perfil profesional!

Yogur entero natural con semillas de girasol

miércoles, 21 de julio de 2021