Name: Mistura de especiarias para churrasco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 73.5 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de páprica defumada ou picante (14 g); 2 colheres de sopa de pimenta em pó (14 g); 1 colher de sopa de sal (18 g); 2 colheres de chá de cominho (4 g); 1 colher de sopa rasa de açúcar mascavo (11 g); 1 colher de chá de semente de mostarda moída (2 g); 1 colher de chá de pimenta do reino em pó (2 g); 2 colheres de chá de tomilho desidratado (3 g); 1 colher de chá de orégano desidratado (2 g); 1 colher de chá de curry caseiro (2g); 1 colher de chá de pimenta vermelha ou caiena em pó (2 g)

Utilize esse tempero caseiro em carne vermelha ou em churrascos para acrescentar mais sabor e aroma às preparações.

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de páprica defumada ou picante (14 g)

ou2 colheres de sopa de pimenta em pó (14 g)

ou1 colher de sopa de sal (18 g)

ou2 colheres de chá de cominho (4 g)

ou1 colher de sopa rasa de açúcar mascavo (11 g)

ou1 colher de chá de semente de mostarda moída (2 g)

ou1 colher de chá de pimenta do reino em pó (2 g)

ou2 colheres de chá de tomilho desidratado (3 g)

ou1 colher de chá de orégano desidratado (2 g)

ou1 colher de chá de curry caseiro (2g)

ou1 colher de chá de pimenta vermelha ou caiena em pó (2 g)

Modo de preparo

Misture todas as especiarias.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (12 g)	% DDR
Energia	230 kcal	28 kcal	1 %
Carboidratos	49 g	6 g	2 %
Proteína	8 g	1 g	1 %
Gordura	6 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	19 g	2 g	9 %
Sódio	9522 mg	1167 mg	49 %

Receitas deSamuel Araújo

Nutricionista · 18557

Nutrição Clínica e Desportiva

Mistura de especiarias para churrasco

segunda-feira, 08 de abril de 2024