.
Ingredientes
ou70 gramas de papa de Aveia
ou20 gramas de peanut butter
ou1 unidade de clara de ovo de galinha cozida (30 g)
Modo de preparo
1.
.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Porção (100 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | 359 kcal | 18 % |
| Carboidratos | 39 g | 39 g | 13 % |
| Proteína | 17 g | 17 g | 23 % |
| Gordura | 15 g | 15 g | 28 % |
| Gorduras saturadas | 5 g | 5 g | 24 % |
| Fibra alimentar | 3 g | 3 g | 12 % |
| Sódio | 144 mg | 144 mg | 6 % |
