Name: Bolinho de whey com morango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 155.04 gramas
Ingredients: 30 gramas de whey protein; 15 gramas de chocolate em pó de qualquer marca; 15 gramas de farinha de aveia; 50 ml de leite, semi-desnatado; 1 colher de chá de mel (3 g); 5 gramas de fermento em pó; 2 unidades grandes de morango (40 g)

Seu bolinho ❤

Ingredientes

ou30 gramas de whey protein

ou15 gramas de chocolate em pó de qualquer marca

ou15 gramas de farinha de aveia

ou50 ml de leite, semi-desnatado

ou1 colher de chá de mel (3 g)

ou5 gramas de fermento em pó

ou2 unidades grandes de morango (40 g)

Modo de preparo

Faz do teu jeitinho, que está perfeito!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Porção (155 g)	% DDR
Energia	184 kcal	286 kcal	14 %
Carboidratos	24 g	37 g	12 %
Proteína	16 g	25 g	33 %
Gordura	3 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	10 %
Sódio	689 mg	1068 mg	44 %

Receitas deSamuel Araújo

Nutricionista · 18557

Nutrição Clínica e Desportiva

Bolinho de whey com morango

sexta-feira, 12 de setembro de 2025