Essa receita deliciosa de wrap tradicional pode ser feita com a tortilha de Rap 10.
Ingredientes
ou1 unidade de wrap (40 g)
ou1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g)ou1 colher de sopa de creme de ricota (20 g)
ou8 colheres de sopa rasas, desfiado de frango assado (80 g)ou90 gramas de atum em conserva
ou3 fatias médias de tomate (45 g)
ou1 folha média de alface americana (10 g)
ou1 Rodela de cebola Roxa (37 g)
ou3 fatias pequenas de pepino (9 g)
Modo de preparo
1.
Pré aqueça a frigideira antiaderente e em seguida coloque a tortilha de Rap 10, deixe dourar os dois lados e retire da frigideira.2.
Em seguida passe o creme de ricota ou requeijão na tortilha e acrescente o frango desfiado refogado ou atum enlatado.3.
Coloque o tomate, o alface, a cebola e o pepino e feche seu wrap. Pronto para servir.
