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Samuel Araújo
Nutricionista · 18557
Nutrição Clínica e Desportiva
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Mensagem
Pão de queijo (Gisele)
segunda-feira, 06 de abril de 2026
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
9
Ingredientes
ou
3 unidades de clara de ovo de galinha cozida (90 g)
ou
250 gramas de queijo, parmesão, ralado
Modo de preparo
1.
Misture tudo
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(38 g)
% DDR
Energia
325 kcal
123 kcal
6 %
Carboidratos
10 g
4 g
1 %
Proteína
24 g
9 g
12 %
Gordura
20 g
8 g
14 %
Gorduras saturadas
11 g
4 g
19 %
Fibra alimentar
0 g
0 g
0 %
Sódio
1374 mg
519 mg
22 %
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Samuel Araújo
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