Name: Brochetas de melón con jamón
Yield: 288 gramos
Ingredients: 1 ración individual de melón, crudo (450 g); 2 lonchas de jamón curado, sin grasa (36 g)

Ingredientes

o1 ración individual de melón, crudo (450 g)

o2 lonchas de jamón curado, sin grasa (36 g)

Método de preparación

Cortar el melón en bolitas o cubos pequeños, insertar en palitos de madera tipo brocheta junto con trozos de jamón serrano

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (288 g)	% DDR
Energía	48 kcal	138 kcal	7 %
Proteína	4 g	12 g	24 %
H. Carbono	5 g	14 g	6 %
Azúcares	5 g	14 g	16 %
Grasa	1 g	3 g	5 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	5 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	7 %
Sodio	301 mg	866 mg	36 %

Recetas deVanessa Andrew

Dietista-Nutricionista · AND-01116

Vanessa Andrew - Dietista Nutricionista

Brochetas de melón con jamón

martes, 30 de mayo de 2023