Name: Granizado de sandía, pepino y menta
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Yield: 1190 gramos
Ingredients: 1000 gramos de sandia, cruda; 50 gramos de menta, fresca; 1 unidad mediana de pepino, crudo (200 g)

Ingredientes

o1000 gramos de sandia, cruda

o50 gramos de menta, fresca

o1 unidad mediana de pepino, crudo (200 g)

Método de preparación

Sacar la pulpa de la sandía, de ser posible retirando algunas semillas. Trocear el pepino.

En el vaso de la licuadora: Triturar la sandía junto con el pepino y las hojas de menta

Servir el preparado en un Tupper grande de preferencia rectangular.

Dejar en el congelador 3 horas aprox.

Raspar con una cuchara y servir el granizado. Decorar con hojas de menta

Raspar con una cuchara y servir el granizado. Decorar con hojas de menta y disfrutar

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (149 g)	% DDR
Energía	29 kcal	43 kcal	2 %
Proteína	1 g	1 g	2 %
H. Carbono	6 g	9 g	3 %
Azúcares	6 g	8 g	9 %
Grasa	0 g	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentaria	1 g	1 g	4 %
Sodio	3 mg	4 mg	0 %

Recetas deVanessa Andrew

Dietista-Nutricionista · AND-01116

Vanessa Andrew - Dietista Nutricionista

Granizado de sandía, pepino y menta

jueves, 10 de agosto de 2023