Vitamina D ☀️

Essencial para saúde óssea, imunidade, humor e equilíbrio hormonal – muitas mulheres têm deficiência, principalmente em locais com pouca exposição ao sol.

Ômega-3 (EPA e DHA) 🧠💓

Anti-inflamatório natural que ajuda na saúde do coração, cérebro, articulações e até no controle de sintomas da TPM e menopausa.

Ferro 💪

Fundamental para mulheres com fluxo menstrual intenso ou tendência à anemia – deve ser acompanhado de orientação, pois o excesso também pode ser prejudicial.

Cálcio 🦴

Importante para prevenção de osteoporose, especialmente após a menopausa.

Magnésio 😌

Ajuda a reduzir ansiedade, cólicas, TPM, melhora o sono e o funcionamento muscular.

Zinco ✨

Importante para imunidade, cicatrização, pele, cabelo e função hormonal.

Vitamina B12 ⚡

Essencial para energia, saúde do sistema nervoso e prevenção de anemia – especialmente importante para vegetarianas/veganas.

Ácido fólico (Vitamina B9) 👶

Fundamental para mulheres em idade fértil, principalmente quem pensa em engravidar, pois ajuda na formação do tubo neural do bebê.

Colágeno com vitamina C 💅

Ajuda na saúde da pele, unhas, cabelo, articulações e pode dar suporte durante a menopausa.

Probióticos 🦠

Para equilíbrio da flora intestinal, saúde digestiva, vaginal e imunidade.