A vitamina B12 é essencial para a saúde da mulher em todas as fases da vida. Ela desempenha um papel fundamental na produção de energia, no funcionamento do sistema nervoso e na formação das células sanguíneas.

Para mulheres, especialmente aquelas em fases como gravidez, amamentação, menopausa ou que seguem dietas vegetarianas/veganas, a vitamina B12 é ainda mais importante, pois sua deficiência pode causar fadiga, problemas de memória, alterações de humor e anemia.

Benefícios da Vitamina B12 para a Saúde da Mulher:

Ajuda na produção de glóbulos vermelhos, prevenindo a anemia.

Contribui para o equilíbrio do sistema nervoso e melhora da concentração.

Auxilia no metabolismo energético, combatendo a fadiga.

Fundamental durante a gestação para o desenvolvimento saudável do bebê.