Milhões de indivíduos participam atualmente de programas para reduzir o peso corporal. Com a enorme quantidade de programas inadequados de tal natureza e um grande desconhecimento por parte de muitos sobre este assunto, faz-se necessário estabelecer orientações para programas adequados de redução ponderal e com auxilio de um profissional de qualidade que vai estabelecer resultados através da realidade do individuo para melhor adesão ao objetivo.