Name: Bolo Caneca: Café e Caramelo
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 111.64 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha inteiro cru (78 g); 20 gramas de oatmeal - Aveia Integral Prozis sabor a Café e Caramelo; 20 gramas de bebida de amêndoa sem açúcares Shoyce 0%; 1 colher de café de fermento em pó (3 g)

Café e Caramelo

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha inteiro cru (78 g)

ou20 gramas de oatmeal - Aveia Integral Prozis sabor a Café e Caramelo

ou20 gramas de bebida de amêndoa sem açúcares Shoyce 0%

ou1 colher de café de fermento em pó (3 g)

Preparação

Juntar todos os ingredientes numa chávena e mexer vigorosamente com um garfo;

Colocar no microondas em potencia máxima durante 2 minutos;

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (112 g)	% DR
Energia	165 kcal	184 kcal	9 %
Proteína	11 g	12 g	24 %
H. Carbono	11 g	12 g	5 %
Açúcares	0 g	0 g	0 %
Gordura	8 g	9 g	13 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	11 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	592 mg	661 mg	28 %

Receitas deVânia Marques Ramalho

Nutricionista · 2869N

Acredita em ti e vais concretizar o que pensas ser Impossível!

Bolo Caneca: Café e Caramelo

segunda-feira, 31 de janeiro de 2022