Ingredienti
o4 unità di biscotti secchi Esselunga Bio (37 g)
o1 vasetto di yogurt greco 0% grassi bianco Esselunga (150 g)
o1 cucchiaino da tè (colmo) di cacao amaro, in polvere (4 g)
Preparazione
1.
rompi dei biscotti sul fondo
aggiungi yogurt
aggiungi altri biscotti, formando degli strati
altro yogurt
ed infine una spolverata di cacao amaroInformazioni nutrizionali
| Per 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | 7 % |
| Proteine | 9 g | 19 % |
| Carboidrati | 17 g | 7 % |
| Zuccheri | 7 g | 7 % |
| Lipidi | 3 g | 4 % |
| Grassi saturi | 2 g | 9 % |
| Fibre alimentari | 1 g | 2 % |
| Sodio | 110 mg | 5 % |
